سفارش تبلیغ
صبا ویژن

طرز تهیه آش سماق

?

آش سماق یک نوع آشی سنتی محسوب می شود زیرا دارای مواد غذایی پر انرژی همچون حبوبات است که دارای ارزش تغذیه ای و خاصیت بسیار می باشد.

آش سماق?

آش یکی از غذاهای سنتی ما ایرانیان به شمار می‌رود و یکی از معروف‌ترین این آش‌ها، آش سماق است که در شهرهایی همچون اصفهان و همدان تهیه می‌شود .اکثر ملت‌های جهان ما ایرانیان را به طبخ انواع آش‌های خوشمزه و خوش عطر می‌شناسند. آش سماق از انواع غذاهای محلی شهر همدان است که در بین مردم این شهر محبوبیت ویژه‌ای دارد. دیگر شهرهای کشور نیز به دلیل طبخ آسان و طعم عالی آن را مورد استفاده قرار می‌دهند در ادامه طرز تهیه آش سماق را در  مجله دلتا بخوانید.

طرز تهیه آش سماق?

مواد لازم

  • لوبیا قرمز: یک چهارم پیمانه
  • عدس : یک چهارم پیمانه
  • سماق :150 گرم
  • بلغور :2 پیمانه
  • پیاز : یک عدد درشت
  • گردو (خردشده) : یک دوم پیمانه
  • سیر: 2 حبه
  • روغن مایع : 3 قاشق غذاخوری
  • چغندر معمولی : 2 عدد
  • شکر : 2 تا 3 قاشق غذاخوری
  • نمک : به میزان کافی
  • زردچوبه : به میزان کافی

طرز تهیه آش سماق

  • ابتدا حبوبات آش( عدس و لوبیا) را به همراه مقداری آب بگذارید نیم پز بشود.
  • سپس سیر رنده شده و بلغور را به آنها اضافه کنید تا بلغور با حبوبات پخته شود.
  • در حین پخت دیدید آب مواد کم شده مجدد آب به آن اضافه کنید.
  • در زمانی که مواد بالا در حال پخت هستند، در تابه دیگری همزمان پیاز را به همراه زردچوبه و نمک تفت دهید.سپس به حبوبات اضافه کنید.
  • چغندر و گردو را به مواد اولیه پخته شده اضافه کنید.
  • نکته مهم( چغندر را از قبل به قطعات کوچک برش داده و بپزید).
  • سماق را در این مرحله به همراه 3 پیمانه آب گرم بجوشانید و بعد از جوشیدن شکر(به دلخواه) را نیز به آن اضافه کرده و به قدری هم بزنید که شربت یک دستی تهیه شود.
  • این شربت را بعد از خنک شدن به مواد قبلی که در حال پخت هستند اضافه کنید .
  • پس از آنکه این شربت با آش مخلوط شد و به خورد مواد رفت (تقریبا 15 دقیقه زمان می برد.)آش شما آماده سرو است.
  • آن را با مقداری جعفری تزیین کرده و نوش جان کنید.

پیشنهاد مطالعه : برای آشنایی با انواع آش “آش کلم برگ تبریزی” را مطالعه کنید.

همچنین بخوانید:

آش کلم برگ تبریزی

طرز تهیه آش چغندر

دلمه قارچ با مرغ

طرز تهیه 5 بورانی خوشمزه

سوپ کدو حلوایی؛ طرز تهیه و نکات خوشمزه شدن آن

 

با مجله آشپزی دلتا همراه باشید

?